Навигатор     ПочтаКонтактыПартнеры
Главная
Морской круиз
ЗАКАЗ КРУИЗА
Речной круиз
Что такое «Круиз» ?
Полезная информация
Описание лайнеров
География морских круизов
География речных круизов
Программы морских круизов
Программы речных круизов
Аренда теплоходов.
Речные круизы
Где купить

Creative Travel

109012 Москва,
Никольская 17, стр. 1,
тел.: 745-14-14 и 606-01-13,
e-mail: travel@epigraph.ru


 

Спортивный зал в круизе

Практически на каждом крупном круизном лайнере имеется свой спортивный центр. Зачастую спортзал входит в состав СПА-комплексов. И эти залы всегда должны быть бесплатны. Но есть и исключения – экспедиционные и речные круизные корабли, где не так много специального оборудования для тренировок. Отдельные круизные линии размещают свои фитнес-залы на верхних палубах – с них всегда открывается прекрасный вид. А на некоторых кораблях спортивные залы находятся на нижних ярусах.

Чем оборудован спортивный зал?

Круиз предлагает разнообразные варианты тренажеров для кардио-нагрузок, к примеру, эллипсоиды, беговые дорожки, велосипедные тренажеры и пр. Также здесь имеются силовые тренажеры, штанги и гантели, маты. Обязательно в зале предусматривается пространство для групповых занятий. Как правило, чем более новое судно, тем более высок технический уровень его оснащения.

В залах бытовые условия меняются, но практически везде имеются кулеры с водой, полотенца и личные экраны на тренажерах. Нередко в таких спортзалах предлагаются услуги личного тренера, а за дополнительные деньги вы можете заказать индивидуальное занятие.

Групповые занятия в круизе

На круизных кораблях часто проводятся различные групповые спортивные тренировки. Некоторые из них предлагаются бесплатно, а другие будут стоит не более 15 долларов за одну тренировку. В план занятий может входить растяжка, мышечные упражнения, йога, спиннинг, пилатес и многое другое.

В целом, можно встретить и более модные направления тренировок по сумбе, кинезису, занятиям с петлями TRX и пр. Площадь групповых залов ограничена, поэтому вам, скорее всего придется заранее записаться.

Имеются ли отдельные раздевалки?

Обычно спортивные залы в круизе и СПА-центры имеют общую раздевалку – там предоставляются шкафчики, душевые кабины, полотенца, халаты и прочие удобства. В некоторых залах встречаются бесплатные парилки и сауны. Следует учесть, что на многих лайнерах обязательно для допуска в спортивный зал нужно иметь с собой спортивную обувь.

Когда посещать спортивный зал на корабле?

Обычно люди отправляются в спортивные залы на лайнерах в утреннее время, а также в морские дни. Если вы не желаете оказаться в толпе людей, следует заниматься в обеденное время или прямо перед ужином. Если вы отправляетесь на тренировку во время плавания судна, нужно подготовиться к тому, что качка существенно усложняет задачу. И чтобы удерживать равновесие в таких условиях, вам придется прикладывать больше усилий.

В качестве альтернативных возможностей для круизного фитнеса можно рассматривать беговую дорожку, баскетбольный или волейбольный корт, который также может присутствовать на корабле. Также на лайнере может быть оборудован скалодром. Как правило, все эти спортивные площадки располагаются на верхней палубе и не считаются частью фитнес-центра. Танцевальные занятия и тренировки по аэробике зачастую проходят у бассейна в дневное время.



 
     
     
 
Счетчик
 
Rambler's Top100
 

 
 
 
 
 
    Лучшие круизы на современных лайнерах только у нас. Морские круизы, речные круизы, круизы по Волге, круизы по Нилу... И много других круизов только для Вас.
Рейтинг сайтов